感情辞典

誇り

自分の選択や努力がよかったと感じる満足の感情です。

誇りは他人の評価がなくても生まれます。自分の基準に沿った行動をした時に静かに現れます。

よく見られるサイン

  • 自分の選択を前向きに思い返す
  • 小さく笑顔になる
  • 結果より過程が残る

日記にはこう残します

  • 何をよくやったと感じたか明確に書く
  • 結果より選択や努力を書く
  • また繰り返したい行動を残す

今すぐ使える質問

今日、自分でよかったと思えた選択は何だった？