感情辞典

感謝

受け取ったものやつながりに気づき、心があたたかくなる状態です。

感謝は大きな助けだけでなく、小さな気遣い、よいタイミング、自分が一日を乗り切ったことにも現れます。

よく見られるサイン

  • 誰かの顔が浮かぶ
  • 気持ちがやわらぐ
  • 少し返したくなる

日記にはこう残します

  • 何を受け取ったと感じたか書く
  • その出来事が一日をどう変えたか残す
  • 感謝を表す小さな方法を書く

今すぐ使える質問

今日、当たり前にしたくないありがたいことは何だった？